Grillitud merikeel

Grillitud merikeel on suurepärane valik kergeks õhtusöögiks. See kala on õrna tekstuuri ja maheda maitsega. Valmistamine ei nõua palju aega ega keerulisi tehnikaid. Värske sidrun ja maitsevõi annavad kalale viimase lihvi.
★★★★★
★★★★★
4.7 (26 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Grillitud merikeel foto valmis koduse roana

Head põhjused teha grillitud merikeel

Grillitud merikeel valmib kiiresti ja sobib hästi suvisteks õhtusöökideks. Kala liha jääb grillil mahlaseks ja pehmeks. See on tervislik valik, mis ei tekita rasket tunnet. Lihtsad maitseained lasevad kala enda maitsel esile tulla.

Kuidas teha grillitud merikeel

1. samm
Ettevalmistus: Puhasta kala ja kuivata see majapidamispaberiga. Sega väikeses kausis kokku sulatatud või, purustatud küüslauk, sool ja pipar. Tee kalale mõlemale poole mõned sisselõiked.
2. samm
Maitsestamine: Määri kala seest ja väljast valmistatud võiseguga. Jäta kala mõneks minutiks seisma, et maitsed imenduksid. Pigista peale veidi värsket sidrunimahla.
3. samm
Grillimine: Kuumuta grill keskmise kuumuseni ja määri rest õliga. Aseta kala grillile ja küpseta kummaltki poolt umbes 4-5 minutit. Kala on valmis, kui liha on valge ja eraldub kergesti luudelt.
4. samm
Serveerimine: Tõsta kala ettevaatlikult grillilt ja lase paar minutit puhata. Puista peale hakitud peterselli ja serveeri koos sidruniviiludega. Naudi seda maitsvat kalarooga kohe pärast valmimist.

Olulised nõuanded grillitud merikeel valmistamiseks

Kasuta grillimisel kindlasti kalaalust või tihedat resti, et Grillitud merikeel ei laguneks. Kala nahk võib kergelt kinni jääda, seega määri rest piisava koguse õliga. Kui soovid rohkem maitset, lisa võisegusse veidi värsket tüümiani või tilli. Grillimisaeg sõltub kala suurusest, seega jälgi värvust ja tekstuuri hoolega.

Ära küpseta kala liiga kaua, et see ei muutuks kuivaks. Serveeri kõrvale värsket salatit või keedetud varajasi kartuleid. Kala maitse on parim just siis, kui see on äsja grillilt tulnud ja veel kuum.

Rohkem ideid leiate siit: pitsavõileib veiselihaga, sõtkumata potisai või krevetid valges veinis.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 2 merikeelt puhastatud
  • 30 grammi võid sulatatud
  • 1 sidrun mahlaks ja viiludeks
  • 2 küüslauguküünt purustatud
  • 1 teelusikatäis soola
  • 0.5 teelusikatäit musta pipart
  • 1 peotäis värsket peterselli

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1213 kJ / 290 kcal
  • Tauki:15 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:8 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:38 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.2 g

Korduma kippuvad küsimused

Grillitud merikeel valmib tavaliselt umbes 10 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Grillitud merikeel valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Grillitud merikeel kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
4.7 / 5 - (26 hinnangut)