Minutsteik

Minutsteik on suurepärane valik kiireks ja maitsvaks õhtusöögiks. See valmib väga lühikese ajaga ja sobib hästi kokku erinevate lisanditega. Võid serveerida liha koos värske salati või praetud köögiviljadega. See on lihtne viis pakkuda perele kvaliteetset ja toitvat einet.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Minutsteik foto valmis koduse roana

Miks tasub minutsteik teha

See retsept on ideaalne kiiretel päevadel, kui soovid head toitu ilma pika ettevalmistuseta. Mahlane minutsteik vajab vaid lühikest kuumutamist, mis hoiab liha pehme ja maitsvana. Toidu valmistamine ei nõua erilisi oskusi ega palju aega köögis. Tulemus on alati maitsev ja täidab hästi kõhtu.

Lihtsad sammud minutsteik valmistamiseks

1. samm
Ettevalmistus: Võta liha külmikust välja ja tupsuta see paberrätikuga kuivaks. Maitsesta liha mõlemalt poolt soola ja pipraga. Lase lihal veidi toatemperatuuril seista, et see ühtlasemalt küpseks.
2. samm
Panni kuumutamine: Kuumuta praepannil õli ja või keskmisest veidi kõrgemal kuumusel. Oota, kuni pann on kuum ja või hakkab kergelt vahutama. Lisa pannile purustatud küüslauguküüned maitse andmiseks.
3. samm
Praadimine: Aseta liha pannile ja prae seda ühelt poolt umbes üks minut. Pööra liha ümber ja prae ka teist poolt samuti üks minut. Oluline on mitte panni üle koormata, et liha pruunistuks, mitte ei aurustuks.
4. samm
Puhkamine: Tõsta valmis liha pannilt ja aseta taldrikule. Kata see soovi korral ja lase paar minutit puhata. Serveeri kohe koos meelepärase kastme või värske salatiga.

Nõuanded minutsteik valmistamisel

Parima tulemuse saamiseks vali alati värske ja kvaliteetne liha. Enne praadimist kuivata minutsteik kindlasti paberrätikuga, sest märg liha hakkab pannil aurustuma, mitte pruunistuma. Kasuta praadimiseks segu õlist ja võist, mis annab lihale ilusa värvi ja hea maitse.

Ära prae liha liiga kaua, sest õhuke tükk muutub kiiresti kuivaks ja tuimaks. Pärast praadimist lase lihal kindlasti paar minutit puhata, et mahlad ühtlaselt jaotuksid. See väike samm muudab lõpptulemuse tunduvalt pehmemaks ja maitsvamaks.

Rohkem ideid leiate siit: prantsuse kala- ja mereannihautis, punane tursakarri või praekartulid.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 400 g veise minutipihvid
  • 2 spl õli praadimiseks
  • 1 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
  • 20 g või
  • 2 küüslauguküünt

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1925 kJ / 460 kcal
  • Tauki:32 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:12 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:42 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.2 g

Korduma kippuvad küsimused

Tavaline minutsteik vajab praadimist vaid umbes üks minut kummaltki poolt. Kuna tegemist on õhukese lõiguga, valmib see väga kiiresti. Liigne kuumutamine muudab liha kõvaks, seega tasub aega täpselt jälgida.
Mahlasuse saladus peitub kuumal pannil ja kiirel praadimisel, mida minutsteik just vajab. Samuti on oluline lasta lihal enne serveerimist paar minutit puhata. See võimaldab lihamahladel jaotuda ja hoiab liha tekstuuri pehmena.
Kõige parem on kasutada veise välisfileest lõigatud õhukesi viile. Need on piisavalt pehmed ja valmivad pannil hetkega. Võid küsida lihapoest spetsiaalseid minutipihve, mis on juba õigeks paksuseks vasardatud.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 hinnangut)