Miks tasub kapsarullid teha
Kapsarullid on tervislik valik, sest need sisaldavad rohkelt köögivilju ja valgurikast liha. See toit püsib kaua värske ja seda on lihtne järgmisel päeval uuesti soojendada. Kodused kapsarullid maitsevad sageli isegi paremini pärast seismist, kui maitsed on ühtlustunud. Valmistamine on küll veidi aeganõudev, kuid tulemus on igat pingutust väärt.
Lihtsad sammud kapsarullid valmistamiseks
Ettevalmistus: Keeda tervet kapsapead suures potis soolaga maitsestatud vees, kuni lehed muutuvad pehmeks ja eemalduvad kergesti. Võta lehed ettevaatlikult välja ja lõika paksemad rootsud õhemaks. Keeda riis poolpehmeks ja kurna vesi.
Täidis: Haki sibul ning küüslauk ja prae need pannil vähese õliga klaasjaks. Sega kausis kokku toores hakkliha, keedetud riis ja praetud sibulad. Maitsesta täidis soola ja pipraga ning sega kõik hoolikalt läbi.
Rullimine: Aseta iga kapsalehe servale supilusikatäis täidist ja keera leht tihedaks rulliks. Suru servad sissepoole, et täidis küpsemise ajal välja ei tuleks. Aseta valmis rullid tihedalt üksteise kõrvale määritud ahjuvormi.
Küpsetamine: Vala kapsarullidele puljong ja pane vorm eelsoojendatud ahju 180 kraadi juurde. Küpseta rulle umbes 50 minutit, kuni kapsas on pehme ja pealt kergelt pruunistunud. Serveeri soojalt koos meelepärase lisandiga.
Parimad nõuanded kapsarullid valmistamiseks
Kapsarullid õnnestuvad kõige paremini, kui valid mahlase ja värske kapsapea. Kui soovid rullidele tugevamat maitset, võid neid enne ahju panemist pannil kergelt pruunistada. Täidisele võib lisada riivitud porgandit või hakitud maitserohelist, et lisada värvi ja vitamiine. Kasuta küpsetamiseks kindlasti puljongit, sest see hoiab kapsarullid mahlased ja annab lisamaitset.
Kui kapsalehed on väga suured, võid need poolitada ja teha väiksemad rullid. Jälgi küpsemise ajal, et vedelik täielikult ära ei aurustuks ja lisa vajadusel vett. Hapukoore serveerimine valmis roa kõrvale on peaaegu kohustuslik osa ehtsast maitseelamusest.
Võite proovida ka
külmutatud lõhe pannil,
sea sisefilee medaljonid peekoniga või
seemneleib.