Tuunikalavõileib munaga

Tuunikalavõileib munaga on maitsev ja toitev toit, mis valmib väga kiiresti. See sobib hästi kergeks eineks või vahepalaks, kui sul on kiire aeg. Selles on kasutatud lihtsaid asju, mida leidub tavaliselt igas kodus. Muna teeb selle ampsu eriti pehmeks ja heaks.
★★★★★
★★★★★
4.8 (43 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Tuunikalavõileib munaga foto koduse leiva või tainana

Miks proovida tuunikalavõileib munaga

Tuunikalavõileib munaga annab palju energiat ja püsib kaua kõhus. Sa saad seda teha väga vähese ajaga ja see õnnestub alati suurepäraselt. Paljud inimesed armastavad seda just selle maheda maitse ja kasulike rasvade pärast. See on hea viis, kuidas süüa rohkem kala ja püsida terve.

4 sammu tuunikalavõileib munaga valmistamiseks

1. samm
Ettevalmistus: Keeda munad ja lase neil jahtuda ning koori need. Pane tuunikala kaussi ja nõruta sealt välja liigne vesi.
2. samm
Hakkimine: Lõika muna ja punane sibul väikesteks tükkideks. Lisa need kaussi tuunikala juurde.
3. samm
Segamine: Pane juurde majonees ning maitsesta segu soola ja pipraga. Sega kõik ained hoolikalt läbi, kuni tekib ühtlane mass.
4. samm
Serveerimine: Pane valmis segu röstsaia viiludele ja kata teise saiaviiluga. Serveeri kohe ja naudi maitsvat kõhutäit.

Kasulikud nõuanded tuunikalavõileib munaga valmistamiseks

Kui soovid, et sai oleks krõbedam, siis võid seda enne röstida või pannil võiga praadida. Tuunikalavõileib munaga maitseb väga hästi koos värske kurgi või lehtsalatiga.

Kasuta alati kvaliteetset majoneesi, et maitse oleks parem. Võid lisada segusse ka veidi värsket tilli või sibulapealseid, mis annavad värvi. Kui soovid lahjemat varianti, siis asenda osa majoneesist maitsestamata jogurtiga. Parima tulemuse saad, kui lased munal enne hakkimist täielikult jahtuda. See hoiab ära saia liigse pehmenemise ja toit püsib kauem värske.

Vaadake ka neid retsepte: seenekaste, lõhesteigid või porgandisupp.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 4 viilu röstsaia
  • 1 karp tuunikala vees
  • 2 keedetud muna
  • 2 supilusikatäit majoneesi
  • 1 väike punane sibul
  • 1 teelusikatäis sidrunimahla
  • 1 näpuotsatäis soola
  • 1 näpuotsatäis musta pipart

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1674 kJ / 400 kcal
  • Tauki:15 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3 g
  • Ogļhidrāti:25 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:25 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:600 mg

Korduma kippuvad küsimused

Selle toidu jaoks sobib kõige paremini tavaline röstsai või rukkileib. Tuunikalavõileib munaga maitseb eriti hästi, kui sai on eelnevalt soojaks tehtud.
Mahlasuse lisamiseks võid segusse panna rohkem majoneesi või lisada tomateid. Tuunikalavõileib munaga muutub maitsvamaks, kui lased sel enne söömist hetke seista.
Jah, muna peab olema kõva, et seda saaks mugavalt väikesteks tükkideks hakkida. Keeda muna umbes üheksa minutit ja jahuta see kohe külmas vees.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (43 hinnangut)