Omlett peekoniga

Omlett peekoniga on klassikaline ja toitev hommikusöök, mis valmib vaid mõne minutiga. See roog pakub head energialaengut terveks päevaks ja täidab hästi kõhtu. Peekoni soolakas maitse sobib suurepäraselt kokku kohevate munadega. Võid serveerida seda värske salati või röstsaiaga.
★★★★★
★★★★★
4.6 (13 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Omlett peekoniga foto hommikusöögiks serveerituna

Mis teeb omlett peekoniga heaks valikuks

See retsept on hea, sest see nõuab vaid paari koostisosa ja vähe aega. Omlett peekoniga annab kehale piisavalt valku ja energiat, et püsida kaua täis. Pannil valmiv toit on mahlane ning peekon lisab mõnusat suitsust mekki. See sobib suurepäraselt ka algajale kokale, kuna ebaõnnestumise oht on väike.

Lihtsad sammud omlett peekoniga valmistamiseks

1. samm
Peekoni praadimine: Lõika peekon väikesteks tükkideks või viiludeks. Aseta need külmale pannile ja kuumuta keskmisel tulel, kuni peekon muutub krõbedaks ja eraldab rasva.
2. samm
Munade ettevalmistamine: Klopi kausis lahti munad koos piima, soola ja pipraga. Ära klopi liiga palju, piisab sellest, kui muna ja vedelik on ühtlaselt segunenud.
3. samm
Küpsetamise alustamine: Kui peekon on valmis, lisa pannile veidi võid, kui rasva on vähe. Vala munasegu pannile otse peekoni peale ja keera kuumust veidi madalamaks.
4. samm
Roa viimistlemine: Lase munadel hüübida ja lükka servasid ettevaatlikult keskele. Kui pealispind on veel veidi niiske, kuid põhi kindel, voldi omlett pooleks ja serveeri kohe.

Kasulikud nõuanded omlett peekoniga valmistamiseks

Kui soovid mahedamat maitset, võid kasutada toorsuitsupeekoni asemel keedusingi kuubikuid. Peekoni krõbedust saad ise reguleerida, praadides seda pannil kauem või vähem. Omlett peekoniga muutub veelgi paremaks, kui riivid sellele lõpus veidi juustu peale. Proovi munad kloppida kahvliga, et segusse ei satuks liiga palju õhku ja tekstuur jääks tihedam. Roheline sibul peale puistatuna annab ilusa värvi ja lisab maitset.

Kui soovid tervislikumat versiooni, võid liigse peekonirasva enne munade lisamist pannilt ära valada. Kasuta alati madalat kuumust, et muna ei muutuks kummiseks ega pruunistuks liialt. Serveeri koos värske tomati ja kurgiga, mis tasakaalustavad peekoni soolasust.

Teile võib meeldida ka lestakala-ceviche, marineeritud punane sibul või piimasmuuti.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 3 muna
  • 50 g suitsupeekonit
  • 1 spl võid
  • 2 spl piima
  • 1 näpuotsatäis soola
  • 1 näpuotsatäis musta pipart

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1912 kJ / 457 kcal
  • Tauki:39 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:16 g
  • Ogļhidrāti:2 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:25 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:900 mg

Korduma kippuvad küsimused

See roog on kõige maitsvam vahetult pärast praadimist, kuid seda saab ka hiljem uuesti soojendada. Omlett peekoniga säilib külmikus suletud karbis kuni kaks päeva.
Parima tulemuse saamiseks klopi munad koos vähese piima või veega hoolikalt läbi. Lisa muna pannile alles siis, kui peekon on juba krõbe ja pann piisavalt soe.
Kasuta praadimiseks madalat või keskmist kuumust ja kata pann vajadusel kaanega. Nii küpseb omlett peekoniga ühtlaselt läbi ilma, et alumine kiht liiga pruuniks muutuks.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (13 hinnangut)