Kalkunilihapallid karrikastmes

Kalkunilihapallid karrikastmes on maitsev ja toitev õhtusöök, mis valmib ilma suurema vaevata. See roog ühendab endas maheda kalkuniliha ja vürtsika kookospiimal põhineva kastme. Kalkuniliha on tervislik valik, sest see sisaldab vähe rasva ja palju valku. Serveeri valmis toitu koos keedetud riisi või värske salatiga.
★★★★★
★★★★★
4.9 (12 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Kalkunilihapallid karrikastmes foto valmis koduse roana

Head põhjused teha kalkunilihapallid karrikastmes

See retsept on suurepärane viis, kuidas tuua argiõhtusse veidi vaheldust ja põnevaid maitseid. Kalkunilihapallid karrikastmes valmivad kiiresti ning sobivad hästi kogu perele. Kaste muudab liha mahlaseks ja annab toidule kreemja tekstuuri. Karripulber lisab parajalt vürtsi, ilma et toit muutuks liiga teravaks.

Juhised kalkunilihapallid karrikastmes valmistamiseks

1. samm
Segamine: Sega suures kausis kokku kalkunihakkliha, muna, riivsai ning sool ja pipar. Sõtku mass kätega ühtlaseks, kuni kõik koostisosad on segunenud. Vormi saadud segust väikesed ja ümmargused pallid ning aseta need taldrikule ootele.
2. samm
Pruunistamine: Kuumuta pannil õli ja aseta lihapallid ettevaatlikult pannile. Prae neid keskmisel kuumusel igalt poolt ühtlaselt pruuniks. Tõsta pruunistatud pallid korraks pannilt ära ja jäta need taldrikule ootama.
3. samm
Kastme alustamine: Haki sibul ja küüslauk peeneks ning kuumuta samal pannil paar minutit. Lisa karripulber ja tomatipasta ning kuumuta segades veel üks minut. Vala pannile kookospiim ja sega kõik hoolikalt läbi, kuni kaste hakkab keema.
4. samm
Hautamine: Pane praetud lihapallid tagasi kastme sisse ja keera kuumus madalamaks. Hauta toitu kaane all umbes kümme minutit, kuni lihapallid on seest täiesti valmis. Maitsesta kaste vajadusel veel vähese soola või pipraga.

Minu nõuanded kalkunilihapallid karrikastmes valmistamiseks

Kui soovid veelgi mahlisemaid lihapalle, võid hakklihamassi sisse riivida ühe väikese porgandi. See annab lihale pehmust ja lisab toidule värvi. Kalkunilihapallid karrikastmes maitsevad suurepäraselt, kui lased neil pärast keetmist mõne minuti seista.

Vürtsikuse reguleerimiseks võid valida maheda või terava karripulbri vahel. Kookospiim tasakaalustab hästi karri tugevat maitset ja muudab kastme sametiseks. Kui kaste tundub liiga paks, võid lisada veidi vett või puljongit. Värske koriander või petersell peale puistatuna annab toidule viimase lihvi.

Rohkem ideid leiate siit: merilest peekoni ja seentega, pardiwrap või kodune popkorn.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 500 g kalkunihakkliha
  • 1 muna
  • 2 supilusikatäit riivsaia
  • 1 teelusikatäis soola
  • 0.5 teelusikatäit musta pipart
  • 2 supilusikatäit õli
  • 1 sibul
  • 2 küüslauguküünt
  • 1 supilusikatäis karripulbrit
  • 400 ml kookospiima
  • 1 supilusikatäis tomatipastat

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1653 kJ / 395 kcal
  • Tauki:31 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:22 g
  • Ogļhidrāti:8 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:26 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:650 mg

Korduma kippuvad küsimused

Valmis kalkunilihapallid karrikastmes säilivad õhukindlas anumas kuni kolm päeva. Soojendamisel võid lisada tilga vett, et kaste saavutaks uuesti oma algse kreemja tekstuuri.
Selle toidu kõrvale sobib kõige paremini keedetud basmati riis või kuskuss. Samuti võid serveerida kalkunilihapallid karrikastmes koos aurutatud köögiviljade või värske salatiga.
Jah, lihapallid võib eelnevalt ahjus küpseks küpsetada ja seejärel pannil kastme sisse lisada. See on hea viis rasva kokkuhoiuks, kuid pannil praadimine annab lihale parema pruunistatud maitse.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (12 hinnangut)