Kanakotletid kuumaõhufritüüris

Kanakotletid kuumaõhufritüüris on suurepärane valik tervislikuks ja kiireks õhtusöögiks, mis valmib peaaegu ilma lisatud rasvata. Need kotletid jäävad seest mahlased ja pealt meeldivalt krõbedad tänu kuuma õhu ringlusele. Retsept on lihtne ning sobib hästi neile, kes soovivad nautida kodust toitu vähema vaevaga. Serveeri neid oma lemmiksalati või köögiviljadega, et luua tasakaalustatud ja maitsev eine.
★★★★★
★★★★★
4.8 (23 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Kanakotletid kuumaõhufritüüris foto valmis koduse roana

Miks on kanakotletid kuumaõhufritüüris populaarne retsept

Kanakotletid ahjus valmivad palju puhtamalt, sest sa ei pea muretsema pritsiva rasva pärast oma köögis. See seade tagab ühtlase kuumuse igalt küljelt, mis muudab kotletid krõbedaks ilma liigse õlita. Lisaks säästab see meetod aega, kuna sa ei pea panni juures seisma ja kotlette valvama. Tulemus on kergem ja tervislikum kui traditsiooniline pannil praadimine.

Kuidas teha kanakotletid kuumaõhufritüüris

1. samm
Segamine: Pane kanahakkliha suurde kaussi ja lisa peeneks hakitud sibul ning purustatud küüslauk. Lisa muna, saiapuru, sool ja pipar ning sega kõik koostisosad ühtlaseks massiks. Jälgi, et maitseained jaguneksid taignas võrdselt.
2. samm
Voolimine: Võta segust paras kogus tainast ja vooli sellest peopesade vahel ümarad pallid. Vajuta need kergelt lapikuks, et kotletid küpseksid seest korralikult läbi. Tee kõik kotletid umbes ühesuurused, et tagada ühtlane valmimine.
3. samm
Küpsetamine: Aseta kotletid kuumaõhufritüüri korvi ühekordse kihina ja jäta nende vahele veidi ruumi. Pihusta kotletid pealt kergelt õliga, et need saaksid ilusama kuldse värvuse. Küpseta 180 kraadi juures umbes 15 minutit.
4. samm
Serveerimine: Võta valmis kotletid ettevaatlikult korvist välja ja lase neil enne söömist paar minutit seista. Nii jaotuvad mahlad liha sees ühtlaselt ja maitse on parem. Paku juurde värsket lisandit või meelepärast kastet.

Parimad nõuanded kanakotletid kuumaõhufritüüris valmistamiseks

Kanakotletid ahjus õnnestuvad kõige paremini, kui sa ei kuhja korvi liiga täis. Õhk peab saama vabalt liikuda, et tekitada kotlettide ümber krõbe kiht. Kui soovid veelgi mahlasemat tulemust, võid lihamassile lisada veidi riivitud porgandit või suvikõrvitsat.

Küpsetamise poole peal võid kotletid korraks ümber pöörata, et mõlemad pooled saaksid võrdselt pruunid. Kasuta voolimisel märgi käsi, sest siis ei jää hakkliha naha külge kinni. Kui sul on paksemad kotletid, võib küpsetusaeg pikeneda paari minuti võrra. Jälgi alati, et kanaliha oleks seest täiesti valge ja mitte roosa.

Kui see retsept teile meeldis, proovige ka kalafileed kuumaõhufritüüris, krevetid kuumaõhufritüüris või suvikõrvits kuumaõhufritüüris.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 500 g kanahakkliha
  • 1 muna
  • 50 g saiapuru
  • 1 sibul
  • 2 küüslauguküünt
  • 1 tl soola
  • 0.5 tl musta pipart
  • 1 spl õli

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1109 kJ / 265 kcal
  • Tauki:13 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:3.5 g
  • Ogļhidrāti:11 g
  • - no tiem cukuri:1.5 g
  • Olbaltumvielas:26 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:650 mg

Korduma kippuvad küsimused

Kanakotletid kuumaõhufritüüris valmib tavaliselt umbes 15 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Kanakotletid kuumaõhufritüüris valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Kanakotletid kuumaõhufritüüris kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (23 hinnangut)