Seemnetega rukkileib

Seemnetega rukkileib on tervislik ja toitev valik igale toidulauale. See omatehtud leib maitseb värskelt ja püsib kaua pehme. Erinevad seemned lisavad tekstuuri ja kasulikke rasvhappeid. Leiva küpsetamine kodus on lihtne ja täidab köögi meeldiva aroomiga.
★★★★★
★★★★★
4.7 (21 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Seemnetega rukkileib foto koduse leiva või tainana

Miks tasub seemnetega rukkileib teha

Seemnetega rukkileib valmib kontrollitud koostisosadest ja selles ei ole liigseid lisaaineid. Ise tehes saad valida just need seemned, mis sulle kõige rohkem meeldivad. Kodune leib on oluliselt maitsvam ja värskem kui poest ostetud variandid. See sobib suurepäraselt nii hommikusöögiks kui ka suupisteks koos võiga.

Lihtsad sammud seemnetega rukkileib valmistamiseks

1. samm
Taigna segamine: Sega suures kausis omavahel rukkijahu, kuivpärm, sool ja suhkur. Lisa järk-järgult leige vesi ja sega ühtlaseks massiks. Tainas peab jääma paks ja kleepuv.
2. samm
Seemnete lisamine: Lisa taignasse päevalilleseemned, kõrvitsaseemned ja linaseemned. Sega kõik hoolikalt läbi, et seemned jaguneksid ühtlaselt. Võid jätta osa seemneid ka leiva peale raputamiseks.
3. samm
Kergitamine: Määri küpsetusvorm võiga või kata küpsetuspaberiga. Tõsta tainas vormi ja silu pealt märja käega tasaseks. Kata vorm rätikuga ja lase soojas kohas umbes kaks tundi kerkida.
4. samm
Küpsetamine: Kuumuta ahi 200 kraadini ja aseta leib ahju. Küpseta umbes üks tund, kuni leib on pealt krõbe ja seest küps. Võta seemnetega rukkileib vormist välja ja lase enne viilutamist jahtuda.

Minu nõuanded seemnetega rukkileib valmistamiseks

Kui soovid veelgi pehmemat tulemust, võid lisada taignasse veidi rukkilinnast. Seemnetega rukkileib püsib kauem värske, kui mähid jahtunud leiva puhta rätiku sisse. Enne ahju panemist võid leiva pinda veega niisutada, et koorik jääks läikiv. Seemneid võid enne taignasse panemist pannil kergelt röstida, et nende maitse tugevneks.

Kui leib tundub pealt liiga kiiresti pruunistuvat, kata see fooliumiga. Küpsust saad kontrollida leiva põhjale koputades, see peaks kõlama õõnsalt. Pärast ahjust võtmist võid koorikut veega pintseldada, et see jääks pehmem.

Teile võib meeldida ka seakael potis, täidetud kartulid või ahjus küpsetatud veisekael.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 500 g rukkijahu
  • 400 ml leiget vett
  • 10 g kuivpärmi
  • 1 tl soola
  • 2 spl suhkrut
  • 50 g päevalilleseemneid
  • 50 g kõrvitsaseemneid
  • 30 g linaseemneid

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1033 kJ / 247 kcal
  • Tauki:7 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1 g
  • Ogļhidrāti:40 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:7 g
  • Šķiedrvielas:7 g
  • Sāls:230 mg

Korduma kippuvad küsimused

Seemnetega rukkileib valmib tavaliselt umbes 60 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Seemnetega rukkileib valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Seemnetega rukkileib kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
4.7 / 5 - (21 hinnangut)