Arbuusisalat

Arbuusisalat on suurepärane ja värskendav valik soojal suvepäeval. See ühendab magusa puuvilja ja soolase juustu ning pakub meeldivat maitseelamust. Salati valmistamine võtab vaid mõne minuti aega. See sobib hästi grillitud liha kõrvale või täiesti eraldiseisvaks kergeks vahepalaks.
★★★★★
★★★★★
4.8 (12 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Arbuusisalat foto värske salatina

Miks on arbuusisalat hea valik

Arbuusisalat on eriline oma kontrastsete maitsete poolest, mis täiendavad üksteist ideaalselt. Magus vili ja soolane feta loovad koos tasakaalustatud terviku, mis kustutab janu ja täidab kõhtu. Värsked ürdid lisavad veelgi rohkem sügavust ja head aroomi. See on tervislik viis nautida suvist saaki ilma liigse vaevata köögis.

Kuidas teha arbuusisalat

1. samm
Ettevalmistus: Lõika arbuus parajateks kuubikuteks ja eemalda vajadusel suuremad seemned. Tõsta tükid suurde kaussi, kus on mugav kõiki komponente hiljem segada.
2. samm
Viilutamine: Koori punane sibul ja lõika see väga õhukesteks ratasteks. Haki värske piparmünt peeneks ja pudista fetajuust väiksemateks tükkideks arbuusi peale.
3. samm
Maitsestamine: Nirista kaussi oliiviõli ja värskelt pressitud sidrunimahl. Lisa veidi jahvatatud musta pipart, et maitsed paremini esile tuleksid.
4. samm
Segamine: Sega koostisosad väga õrnalt läbi, et juust ei muutuks pudruks. Serveeri kohe, et arbuusisalat püsiks värske ning mahlane.

Nõuanded arbuusisalat valmistamisel

Arbuusisalat maitseb kõige paremini, kui kasutad külma arbuusi otse külmikust. Võid lisada ka veidi laimimahla, kui soovid veelgi hapukamat ning särtsakamat maitset. Kui eelistad vürtsikust, siis sobib lisada paar viilu värsket tšillit.

Parema tekstuuri saamiseks võid juurde puistata peotäie röstitud piiniapähkleid või Kreeka pähkleid. Piparmündi asemel võid katsetada värske basiilikuga, mis annab salatile teistsuguse ja huvitava nüansi. Ära sega salatit liiga tugevalt, et säilitada arbuusikuubikute ilus kuju. Arbuusisalat tuleks alati serveerida vahetult pärast valmistamist, sest seistes muutub see kiiresti vesiseks.

Vaadake ka neid retsepte: traditsiooniline õunamagustoit, kalkunirind pestoga või süsikas ahjus.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 1 kg arbuusi
  • 200 g fetajuustu
  • 1 punane sibul
  • 1 pott värsket piparmünti
  • 2 sl oliiviõli
  • 1 sl sidrunimahla
  • 0.5 tl musta pipart

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:983 kJ / 235 kcal
  • Tauki:16 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:8 g
  • Ogļhidrāti:18 g
  • - no tiem cukuri:15 g
  • Olbaltumvielas:7 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:650 mg

Korduma kippuvad küsimused

Seda salatit on kõige parem nautida kohe pärast valmistamist. Kui pead seda hoidma, siis pane arbuusisalat külmikusse, kuid arvesta, et vili eraldab aja jooksul palju mahla. Enne söömist võid üleliigse vedeliku ära valada.
Kõige tavalisem valik on soolane fetajuust, mis loob arbuusiga hea kontrasti. Kui soovid mahedamat maitset, võid proovida ka kitsejuustu või mozzarella kirsse. Oluline on valida juust, mis ei sulaks arbuusisalat sees liiga kiiresti ära.
Võid arbuusi ja sibula varem valmis lõigata ning hoida neid eraldi karpides külmikus. Sega arbuusisalat kokku vahetult enne lauale panemist, et piparmünt ja juust säilitaksid oma värske välimuse.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (12 hinnangut)