Kanakintsud kuumaõhufritüüris

Kanakintsud kuumaõhufritüüris on suurepärane valik kiireks ja tervislikuks õhtusöögiks. See valmistusviis jätab liha seest mahlaseks ning pealt meeldivalt krõbedaks. Kanaliha valmib sel meetodil tunduvalt kiiremini kui tavalises ahjus ja vajab vähem lisatud rasvainet. Serveeri valmis toitu koos värske salati või aurutatud köögiviljadega.
★★★★★
★★★★★
4.9 (4 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Kanakintsud kuumaõhufritüüris foto valmis koduse roana

Miks teha kanakintsud kuumaõhufritüüris

Kanakintsud ahjus on populaarsed just oma lihtsuse ja ühtlase küpsemise tõttu. Kuuma õhu kiire liikumine tagab krõbeda tulemuse igalt poolt ilma liha kuivatamata. Nii säästad aega ja saad maitsva tulemuse ka siis kui sul on kiire. See meetod on eriti mugav just paarile inimesele toidu valmistamiseks.

Kuidas kanakintsud kuumaõhufritüüris valmistada

1. samm
Ettevalmistus: Kuivata kintsud majapidamispaberiga ja aseta suurde kaussi. Lisa oliiviõli ja kõik maitseained ning hõõru need kätega korralikult liha sisse.
2. samm
Asetamine: Pane maitsestatud tükid seadme korvi nii et nahk jääks ülespoole. Jäta tükkide vahele veidi ruumi, et kuum õhk saaks nende ümber vabalt liikuda.
3. samm
Küpsetamine: Seadista seade 200 kraadi juurde ja küpseta kintse umbes 25 minutit. Poole aja peal võid korvi korraks raputada, kuid liha keeramine ei ole alati vajalik.
4. samm
Serveerimine: Kontrolli liha küpsust ja lase sellel enne söömist paar minutit seista. See lühike puhkeaeg aitab mahladel liha sees jaotuda ja teeb tulemuse maitsvamaks.

Minu nõuanded kanakintsud kuumaõhufritüüris valmistamiseks

Parima tulemuse saamiseks võta liha külmikust välja umbes paarkümmend minutit enne küpsetamist. Kui soovid eriti krõbedat nahka, kuivata kanakintsud ahjus valmistamiseks kindlasti paberiga täiesti kuivaks. Maitseaineid võid varieeruda vastavalt oma eelistustele lisades näiteks tüümiani või tšillit. Ära pane korraga liiga palju liha korvi, sest siis ei pääse kuum õhk igale poole ligi.

Kui kintsud on väga suured, võib küpsetusaeg pikeneda mõne minuti võrra. Võid kasutada ka kondita kintse, kuid sel juhul vähenda küpsetusaega umbes viieteistkümne minutini. Kontrolli alati, et liha sisetemperatuur oleks jõudnud ohutu tasemeni.

Vahelduseks võite proovida ka kirsstomatid kuumaõhufritüüris, kapsas kuumaõhufritüüris või sarvesaiad kuumaõhufritüüris.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 800 g kanakintse nahaga ja kondiga
  • 1 spl oliiviõli
  • 1 tl soola
  • 0.5 tl musta pipart
  • 1 tl paprikapulbrit
  • 0.5 tl küüslaugupulbrit

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1975 kJ / 472 kcal
  • Tauki:34 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:9 g
  • Ogļhidrāti:1 g
  • - no tiem cukuri:0 g
  • Olbaltumvielas:40 g
  • Šķiedrvielas:0 g
  • Sāls:1.5 g

Korduma kippuvad küsimused

Kanakintsud kuumaõhufritüüris valmib tavaliselt umbes 25 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Kanakintsud kuumaõhufritüüris valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Kanakintsud kuumaõhufritüüris kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (4 hinnangut)