Kõrvitsasupp

Kõrvitsasupp on sügisel üks populaarsemaid toite, mis soojendab ja täidab hästi kõhtu. See retsept valmib vähestest koostisosadest ja on maheda maitsega. Supp sobib suurepäraselt nii lõunaks kui ka kergemaks õhtusöögiks.
★★★★★
★★★★★
4.8 (13 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Kõrvitsasupp foto serveerimiseks valmis supina

Miks tasub kõrvitsasupp teha

See kõrvitsasupp on sametise tekstuuriga ja valmib üsna kiiresti. Retseptis kasutatud koostisosad on kättesaadavad igas poes ja valmistamine ei nõua erilisi oskusi. Suppi saab mugavalt järgmisel päeval soojendada ja maitse püsib hea.

Samm-sammult: kõrvitsasupp

1. samm
Ettevalmistus: Koori kõrvits ja eemalda seest pehme osa koos seemnetega. Lõika kõrvits umbes paari sentimeetri suurusteks kuubikuteks. Haki sibul ja küüslauk peeneks, et need potis ühtlaselt küpseksid.
2. samm
Praadimine: Kuumuta poti põhjas õli ja lisa sinna hakitud sibul. Prae sibulat keskmisel kuumusel paar minutit, kuni see muutub klaasjaks. Lisa küüslauk ja kuumuta veel hetk, et aroomid tuleksid esile.
3. samm
Keetmine: Pane kõrvitsakuubikud potti ja vala peale köögiviljapuljong. Kuumuta supp keemiseni ja lase siis madalal kuumusel podiseda umbes kakskümmend minutit. Kontrolli kahvliga, kas kõrvits on täiesti pehmeks läinud.
4. samm
Püreestamine: Võta pott tulelt ja püreesta sisu saumikseriga ühtlaseks massiks. Sega juurde vahukoor ning maitsesta soola ja pipraga. Kuumuta suppi veel korraks, kuid ära lase seda enam keema tõusta.

Nõuanded ja soovitused kõrvitsasupp valmistamiseks

Kui soovid vürtsikamat maitset, võid lisada supile veidi riivitud ingverit või tšillit. Samuti sobivad kõrvitsasupp juurde hästi röstitud kõrvitsaseemned või krõbedad leivakuubikud.

Kui supp tundub liiga paks, lisa veidi rohkem puljongit või vett. Kreemisema tulemuse saamiseks võid kasutada ka toorjuustu või kookospiima.

Vaadake ka neid retsepte: kondita seakael ahjuvormis, maasikakook või marineeritud searibid.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 1 kg kõrvitsat
  • 2 sibulat
  • 3 küüslauguküünt
  • 1 supilusikatäis õli
  • 800 ml köögiviljapuljongit
  • 200 ml vahukoort
  • soola
  • pipart

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1251 kJ / 299 kcal
  • Tauki:25 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:14 g
  • Ogļhidrāti:18 g
  • - no tiem cukuri:9 g
  • Olbaltumvielas:3 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:375 mg

Korduma kippuvad küsimused

Pane valmis kõrvitsasupp õhukindlasse nõusse ja hoia seda külmkapis. Supp püsib värske ja maitsev umbes kolm päeva.
Jah, see kõrvitsasupp talub hästi sügavkülmutamist, kui seda ei ole veel koorega segatud. Soojendamisel sega supp uuesti läbi ja lisa siis värske koor.
Sellesse retsepti sobib hästi muskaatkõrvits või tavaline suur aiakõrvits. Muskaatkõrvits annab supile veidi magusama ja sügavama maitse.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (13 hinnangut)