Ühepajariis veiselihaga

Ühepajariis veiselihaga on maitsev ja toitev argiroog, mis valmib mugavalt ühes potis. See toit on suurepärane valik kiireks õhtusöögiks, sest nõuab vähe vaeva ja ettevalmistust. Veiseliha ja riis moodustavad täisväärtusliku eine, mis meeldib nii lastele kui täiskasvanutele. Köögiviljad lisavad roale värskust ja vajalikke vitamiine.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Ühepajariis veiselihaga foto valmis koduse roana

Miks on ühepajariis veiselihaga hea valik

See retsept on populaarne, sest ühepajariis veiselihaga jätab köögi puhtaks ja nõude pesemist on vähe. Toidu valmistamine on lihtne ja ei nõua erilisi kokandusteadmisi. Koostisosad on kättesaadavad igas poes ja on enamasti soodsa hinnaga. Veiseliha annab piisavalt energiat ja hoiab kõhu kaua täis.

Kuidas valmistada ühepajariis veiselihaga

1. samm
Ettevalmistus: Koori ja haki sibul peeneks ning lõika puhastatud porgandid väikesteks kuubikuteks.
2. samm
Praadimine: Kuumuta poti põhjas õli ja pruunista veisehakkliha koos sibulaga, kuni liha on värvi muutnud.
3. samm
Haudumine: Lisa potti riis ja porgandikuubikud ning vala peale kuum puljong ning maitsesta soola ja pipraga.
4. samm
Viimistlus: Keeda madalal kuumusel kaane all umbes 15 minutit, lisa herned ja hauta veel 5 minutit kuni riis on pehme.

Nõuanded ühepajariis veiselihaga valmistamisel

Parima tulemuse saamiseks vali ühepajariis veiselihaga valmistamiseks riis, mis ei kleepu kergesti kokku. Kui soovid tugevamat maitset, võid koos lihaga praadida ka veidi küüslauku. Pruunista hakkliha piisavalt kaua, et tekiks hea praadimaitse. Vedeliku kogust võid veidi muuta vastavalt sellele, kui pehmet riisi eelistad.

Külmutatud herned tasub lisada alles lõpuosas, et need säilitaksid oma ilusa värvi. Enne serveerimist lase toidul suletud kaane all mõni minut seista, et maitsed ühtlustuksid. Ühepajariis veiselihaga sobib hästi ka järgmisel päeval soojendamiseks.

Teile võib meeldida ka kammkarbi-ceviche, sai või seahakklihapirukas.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 400 g veisehakkliha
  • 200 g pikateralist riisi
  • 500 ml lihapuljongit
  • 2 porgandit
  • 1 sibul
  • 100 g külmutatud herneid
  • 2 spl õli
  • 1 tl soola
  • 0.5 tl musta pipart

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:2113 kJ / 505 kcal
  • Tauki:24 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:8 g
  • Ogļhidrāti:42 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:28 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:850 mg

Korduma kippuvad küsimused

Ühepajariis veiselihaga valmib tavaliselt umbes 25 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Ühepajariis veiselihaga valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Ühepajariis veiselihaga kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
4.7 / 5 - (8 hinnangut)