Valgekapsahautis veiselihaga

Valgekapsahautis veiselihaga on tõeline klassika, mis toob soojuse igasse kodusse. See on taskukohane ja tervislik toit, mis valmib peaaegu iseenesest ühes suures potis. Hautatud kapsas muutub pikalt küpsedes magusaks ja pehmeks, moodustades liha ja porgandiga täiusliku koosluse. Paljud eelistavad seda just argipäeva õhtusöögiks, sest toit täidab hästi kõhtu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (28 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Valgekapsahautis veiselihaga foto valmis koduse roana

Head põhjused teha valgekapsahautis veiselihaga

See valgekapsahautis veiselihaga sisaldab rohkelt köögivilju ja puhast veiseliha, pakkudes kehale vajalikke toitaineid. Kapsas on tuntud oma vitamiinisisalduse poolest ja hautamine aitab neil paremini imenduda. Veiseliha lisab toidule sügavust ja tagab pikemaajalise täiskõhutunde. Retsept ei nõua keerulisi tehnikaid ega kalleid koostisosi, olles sobilik igale kodukokale.

Kuidas teha valgekapsahautis veiselihaga

1. samm
Ettevalmistus: Haki sibul peeneks ja riivi porgandid jämeda riiviga. Lõika kapsas õhukesteks ribadeks või väiksemateks ruutudeks. Kuumuta poti põhjas õli ja lisa sibul, praadides seda paar minutit. Lisa veisehakkliha ja pruunista see koos sibulaga läbi, kuni liha on värvi muutnud.
2. samm
Porgandi lisamine: Lisa potti riivitud porgand ja prae koos lihaga veel mõned minutid. Maitsesta segu soola, pipra ja tüümianiga, et valgekapsahautis veiselihaga saaks tugeva ja mõnusa maitse. Sega kõik koostisained potis korralikult läbi, et maitsed jaotuksid ühtlaselt.
3. samm
Kapsa hautamine: Lisa järk-järgult hakitud kapsas, segades seda iga kord liha ja porgandiga. Vala peale lihapuljong nii, et see kataks suurema osa köögiviljadest. Kata pott kaanega, lase vedelikul keema tõusta ja alanda siis kuumust. Hauta toitu keskmisel tulel umbes kolmkümmend minutit.
4. samm
Viimistlemine: Hauta seni, kuni kapsas on täiesti pehme ja enamik vedelikust on imendunud. Maitse hautist ja lisa vajadusel soola või pipart. Serveeri kuumalt ja soovi korral lisa peale värsket tilli või supilusikatäis hapukoort. See toit maitseb suurepäraselt ka järgmisel päeval soojendatult.

Nõuanded parema tulemuse saamiseks valgekapsahautis veiselihaga valmistamisel

Selleks, et valgekapsahautis veiselihaga oleks eriti aromaatne, võid poole hautamise ajal lisada potti ühe loorberilehe. Kui eelistad tugevamat maitset, siis pruunista kapsas enne potti panemist pannil kergelt läbi. See annab kapsale karamellise alatooni ja rikkaliku värvi. Värske kapsas valmib kiiremini kui vana ja kõva talvekapsas, seega jälgi valmimisaega. Kui soovid paksemat leent, sega väike kogus jahu külma veega ja vala see hautise lõpus potti. Köömned on samuti hea lisand, mis aitavad kapsatoitudel paremini seedida. Ära karda kasutada erinevaid vürtse, sest kapsas imeb endasse kõik head maitsed.

Säilita ülejääke kindlasti kaanega karbis, sest külmikus seistes muutuvad maitsed veelgi ühtlasemaks. Soojendamisel võid lisada tilga vett, et hautis uuesti mahlaseks muuta.

Teile võib meeldida ka täidetud krabi, pulled pork burger või marineeritud sinepiseemned.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 500 g veisehakkliha
  • 1 kg valget peakapsast
  • 2 porgandit
  • 1 sibul
  • 500 ml lihapuljongit
  • 2 supilusikatäit õli
  • 1 teelusikatäis soola
  • 0.5 teelusikatäit musta pipart
  • 1 teelusikatäis kuivatatud tüümiani

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1946 kJ / 465 kcal
  • Tauki:28 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:10 g
  • Ogļhidrāti:22 g
  • - no tiem cukuri:12 g
  • Olbaltumvielas:29 g
  • Šķiedrvielas:8 g
  • Sāls:1.9 g

Korduma kippuvad küsimused

Valgekapsahautis veiselihaga valmib tavaliselt umbes 45 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Valgekapsahautis veiselihaga valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Valgekapsahautis veiselihaga kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (28 hinnangut)