Redised kuumaõhufritüüris

Redised kuumaõhufritüüris on põnev ja tervislik suupiste, mis valmib väga kiiresti. Need muutuvad küpsedes pehmeks ja kaotavad oma terava maitse, meenutades veidi küpsetatud kartulit. See retsept sobib suurepäraselt neile, kes soovivad proovida midagi uut ja madala süsivesikusisaldusega. Serveeri neid soojalt koos meelepärase dipikastmega.
★★★★★
★★★★★
4.9 (24 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Redised kuumaõhufritüüris foto valmis koduse roana

Miks on redised kuumaõhufritüüris populaarne retsept

Redised ahjus on suurepärane alternatiiv tavalistele köögiviljadele. Need valmivad kiiremini kui ahjus ja muutuvad mõnusalt krõbedaks. Küpsetamine pehmendab redise maitset ja muudab selle mahedamaks. See on tervislik valik, mis sobib hästi kergeks vahepalaks või tervislikuks lisandiks põhiroa kõrvale.

Juhised redised kuumaõhufritüüris valmistamiseks

1. samm
Ettevalmistamine: Pese redised külma veega ja lõika neil otsad ära. Kui redised on suured, lõika need pooleks või neljaks, et need küpseksid ühtlaselt. Kuivata redised hoolikalt köögipaberiga, sest liigne niiskus takistab krõbedaks muutumist.
2. samm
Maitsestamine: Pane ettevalmistatud redised keskmise suurusega kaussi ja lisa oliiviõli. Puista peale sool, must pipar ja küüslaugupulber ning sega kõik hoolikalt läbi. Jälgi, et kõik redise tükid oleksid ühtlaselt õli ja maitseainetega kaetud.
3. samm
Küpsetamine: Aseta maitsestatud redised kuumaõhufritüüri korvi ühe kihina. Küpseta neid 200 kraadi juures umbes 12 minutit, raputades korvi poole aja peal. Redised on valmis, kui need on väljast kuldsed ja seest pehmed.
4. samm
Serveerimine: Võta valmis suupiste masinast välja ja lase hetk jahtuda. Redised maitsevad kõige paremini kohe pärast valmistamist, kui need on veel soojad. Võid lisada värsket maitserohelist või pakkuda kõrvale hapukoorekastet.

Lisasoovitused redised kuumaõhufritüüris valmistamiseks

Vali küpsetamiseks võimalikult värsked ja kõvad redised, et tulemus jääks parem. Kui soovid vürtsikamat maitset, lisa segule veidi paprikapulbrit või tšillihelbeid. Oluline on mitte korvi liialt täis panna, sest õhk peab saama vabalt liikuda. Redised ahjus valmivad eri seadmetes erineva ajaga, seega kontrolli küpsust paar minutit varem.

Kui redised on väga väikesed, siis piisab nende tervena jätmisest või pooleks lõikamisest. Serveeri neid lisandina liha juurde või naudi täiesti eraldi kerge vahepalana.

Kui otsite veel lihtsaid ideid, vaadake ka oaburgerid kuumaõhufritüüris, kevadrullid kuumaõhufritüüris või kananagitsad kuumaõhufritüüris.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 250 g rediseid
  • 1 spl oliiviõli
  • 0.5 tl soola
  • 0.25 tl musta pipart
  • 0.5 tl küüslaugupulbrit

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:335 kJ / 80 kcal
  • Tauki:7 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:1 g
  • Ogļhidrāti:4 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:1 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:600 mg

Korduma kippuvad küsimused

Redised kuumaõhufritüüris valmib tavaliselt umbes 12 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Redised kuumaõhufritüüris valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Redised kuumaõhufritüüris kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (24 hinnangut)