Merikeel meunière'i moodi

Merikeel meunière’i moodi on klassikaline kalaroog, mis valmib väga kiiresti ja lihtsalt. See retsept on tuntud oma õrna maitse ja krõbeda pinna poolest. Kasuta valmistamiseks värsket kala ja kvaliteetset võid, et saavutada parim tulemus. See toit sobib suurepäraselt nii argipäevaks kui ka pidulikumaks õhtusöögiks.
★★★★★
★★★★★
4.7 (32 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Merikeel meunière'i moodi foto valmis koduse roana

Miks on merikeel meunière'i moodi hea valik

Merikeel meunière’i moodi on suurepärane valik, sest see valmib vaid mõne minutiga. Kala liha on pehme ja sulab suus, pakkudes tõelist naudingut. Sidruni ja või kaste lisab toidule värskust ning sügavust. See on tervislik ja maitsev viis kala nautimiseks igal ajal.

Lihtsad sammud merikeel meunière'i moodi valmistamiseks

1. samm
Ettevalmistus: Kuivata kalafileed majapidamispaberiga ja maitsesta mõlemalt poolt soola ning pipraga. Puista jahu taldrikule ja kasta kala mõlemalt poolt jahu sisse. Raputa üleliigne jahu õrnalt maha, et kate jääks õhuke.
2. samm
Praadimine: Sulata pannil pool võist keskmisel kuumusel, kuni see hakkab vahutama. Aseta kala pannile ja prae kummaltki poolt umbes kolm minutit. Kala peab muutuma kuldseks ja krõbedaks.
3. samm
Kastme valmistamine: Tõsta praetud kala pannilt ära ja lisa pannile ülejäänud või. Lase võil veidi pruunistuda, kuni see lõhnab pähkliselt. Pigista juurde sidrunimahl ja lisa hakitud petersell.
4. samm
Serveerimine: Pane kala taldrikule ja vala kuum võikaste kohe selle peale. Paku juurde keedetud kartuleid või värsket salatit. Söö toitu soojalt, et nautida selle parimaid maitseomadusi.

Kasulikud nõuanded merikeel meunière'i moodi valmistamiseks

Merikeel meunière’i moodi õnnestub kõige paremini, kui kasutad täiesti kuiva kala enne jahuga katmist. Nii jääb pind krõbe ja jahu ei muutu kleepuvaks massiks. Jälgi hoolega või temperatuuri, et see ei läheks kõrbema vaid püsiks kuldpruun.

Võid lisada kastmesse ka paar kapparit, kui soovid soolasemat ja teravamat maitset. Petersell peab olema värske, sest kuivatatud ürdid ei anna sama head aroomi. Serveeri kala kohe pärast kastme lisamist, et nahk püsiks võimalikult kaua krõbe.

Vaadake ka neid retsepte: avokaadosmuuti, kalkunivõileib või karrikaste.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 2 merikeele fileed
  • 50 grammi nisujahu
  • 50 grammi võid
  • 1 sidruni mahl
  • 1 supilusikatäis värsket peterselli
  • 1 teelusikatäis soola
  • 0.5 teelusikatäit musta pipart

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1757 kJ / 420 kcal
  • Tauki:21 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:13 g
  • Ogļhidrāti:19 g
  • - no tiem cukuri:1 g
  • Olbaltumvielas:27 g
  • Šķiedrvielas:1 g
  • Sāls:1.2 g

Korduma kippuvad küsimused

Merikeel meunière'i moodi valmib tavaliselt umbes 6 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Merikeel meunière'i moodi valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Merikeel meunière'i moodi kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (32 hinnangut)