Kalmaarid kuumaõhufritüüris

Kalmaarid kuumaõhufritüüris on suurepärane suupiste, mis valmib kiiresti ja vähese vaevaga. Need maitsvad mereannid saavad krõbeda katte ja jäävad seest meeldivalt pehmed. Serveeri neid koos värske sidruniviilu või maheda küüslaugukastmega. See on tervislikum alternatiiv frititud kalmaarirõngastele, kuna õli kulub oluliselt vähem.
★★★★★
★★★★★
4.7 (16 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Kalmaarid kuumaõhufritüüris foto valmis koduse roana

Miks on kalmaarid kuumaõhufritüüris populaarne retsept

Kalmaarid ahjus valmivad palju kiiremini kui tavalises ahjus. Kuum õhk muudab paneeringu ühtlaselt kuldseks ilma liigse rasvata. Tulemus on kergem ja sobib hästi neile, kes jälgivad oma toitumist. See meetod ei jäta kööki rasket praadimislõhna ning puhastamine on hiljem lihtne.

Kuidas valmistada kalmaarid kuumaõhufritüüris

1. samm
Ettevalmistus: Kuivata kalmaarirõngad köögipaberiga, et paneering paremini külge jääks. Sega ühes kausis jahu koos soola ja pipraga. Klopi teises kausis muna lahti ja pane kolmandasse taldrikusse riivsai.
2. samm
Paneerimine: Kasta iga rõngas esmalt jahu sisse ja raputa liigne osa maha. Seejärel kasta rõngas munasse ja veereta seda hoolikalt riivsaias. Veendu, et kalmaarid ahjus oleksid ühtlaselt kaetud.
3. samm
Küpsetamine: Aseta paneeritud rõngad ühekordse kihina fritüüri korvi. Küpseta neid 200 kraadi juures umbes 8 minutit. Poole aja peal võid korvi raputada või rõngaid pöörata.
4. samm
Serveerimine: Võta valmis kalmaarid ettevaatlikult välja ja aseta taldrikule. Pigista peale veidi värsket sidrunimahla. Söö neid kohe, kuni need on veel kuumad ja krõbedad.

Nõuanded parema tulemuse saamiseks kalmaarid kuumaõhufritüüris valmistamisel

Parimad kalmaarid ahjus valmivad siis, kui sa ei pane korvi liiga täis. Õhk peab saama rõngaste vahel vabalt liikuda, et tekiks krõbe kiht. Kui kasutad külmutatud toodet, sulata see enne täielikult ja kuivata hoolikalt. Märg pind muudab paneeringu pudruseks ega lase sellel pruunistuda.

Soovi korral võid riivsaiale lisada veidi paprikapulbrit või kuivatatud ürte. Ära küpseta kalmaare liiga kaua, sest siis muutuvad need kummiseks ja kõvaks. Serveerimiseks sobib hästi ka klassikaline tartar kaste või vürtsikas majonees.

Rohkem inspiratsiooni leiate ka siit: kana sisefileed kuumaõhufritüüris, kanaburger kuumaõhufritüüris või kartulikrõpsud kuumaõhufritüüris.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 300 g kalmaarirõngaid
  • 50 g nisujahu
  • 1 muna
  • 80 g riivsaia
  • 2 g soola
  • 1 g musta pipart
  • 5 g sidrunimahla

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:1715 kJ / 410 kcal
  • Tauki:6 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:2 g
  • Ogļhidrāti:50 g
  • - no tiem cukuri:2 g
  • Olbaltumvielas:35 g
  • Šķiedrvielas:4 g
  • Sāls:600 mg

Korduma kippuvad küsimused

Kalmaarid kuumaõhufritüüris valmib tavaliselt umbes 8 minutiga. Aeg võib kogusest ja valmistusviisist veidi erineda. Lõpus kontrolli konsistentsi.
Kalmaarid kuumaõhufritüüris valmistamisel järgi antud aega ja temperatuuri. Sega või keera toitu ainult siis, kui see on valmistamise ajal vajalik.
Ära hoia Kalmaarid kuumaõhufritüüris kuumuses liiga kaua. Valmistamise lõpus kontrolli konsistentsi ja kohanda aega vastavalt kogusele.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (16 hinnangut)