Paprikakana

Paprikakana on maitsev ja koorene panniroog, mis valmib kiiresti ning sobib suurepäraselt argiõhtuks. See toit pakub mõnusat vaheldust tavalisele praetud kanale, sest koorekaste muudab liha eriti pehmeks. Paprika lisab kastmele kauni värvi ja kerge magususe, mis meeldib tavaliselt ka lastele. Roog valmib lihtsatest koostisosadest, mida leiab igast poest.
★★★★★
★★★★★
4.8 (14 hinnangut)
Jaga retsepti siin
Retsepti Paprikakana foto valmis koduse roana

Miks tasub paprikakana teha

Paprikakana on suurepärane valik, sest see valmib vaid ühe panniga ja säästab aega nõudepesult. Toit on toitev ja sisaldab palju valku, mis hoiab kõhu kaua täis. Koorene kaste sobib kokku paljude erinevate lisanditega nagu riis, pasta või kartulipuder. Võid seda retsepti kergesti kohandada vastavalt oma maitsele, lisades rohkem vürtsi või erinevat värvi paprikaid.

Kuidas teha paprikakana

1. samm
Ettevalmistus: Puhasta kanafilee ja lõika see parajateks suupärasteks kuubikuteks. Maitsesta liha soola ja pipraga ning jäta see hetkeks seisma. Puhasta paprikad seemnetest ja viiluta pikkadeks kitsasteks ribadeks. Haki sibul ja küüslauk võimalikult peeneks.
2. samm
Praadimine: Kuumuta suurel pannil õli ja pruunista kanatükid kõrgel kuumusel kuldseks. Lisa pannile hakitud sibul ja paprikaribad ning kuumuta neid koos kanaga paar minutit. Sega juurde purustatud küüslauk ja puista peale paprikapulber. Jälgi, et kuumus ei oleks liiga kõrge, et paprikapulber ei kõrbeks ega muutuks kibedaks.
3. samm
Hautamine: Vala pannile vahukoor ja sega kõik ained korralikult läbi, et kaste saaks ühtlase värvi. Alanda pliidi kuumust ja lase roal vaikselt podiseda umbes kümme minutit. Selle aja jooksul kaste pakseneb ja paprikakana imab endasse kõik head maitsed. Kui soovid vedelamat kastet, võid lisada tilga vett või kanapuljongit.
4. samm
Serveerimine: Kontrolli maitsed ja lisa vajadusel soola või muid vürtse. Puista peale värsket maitserohelist, mis annab toidule värskust ja kauni välimuse. Serveeri kuumalt koos keedetud riisi või oma lemmiklisandiga. Paprikakana on parim kohe pärast valmistamist, kui kaste on veel siidine ja kuum.

Nõuanded parema tulemuse saamiseks paprikakana valmistamisel

Paprikakana valmistamisel võid kasutada erinevaid paprikasorte, et muuta roog värvilisemaks ja maitseküllasemaks. Kui soovid eriti mahlast tulemust, kasuta kanafilee asemel kondita kanakintsuliha. Kaste jääb paksem ja kreemjam, kui kasutad täisrasvast vahukoort ja lased sellel madalal kuumusel piisavalt kaua pakseneda. Võid lisada kastmele ka teelusikatäie tomatipastat, et tugevdada punast värvi ja süvendada maitset.

Kui sulle meeldib vürtsikas toit, sobib paprikakana sisse hästi ka veidi tšillihelbeid või suitsutatud paprikapulbrit. Enne serveerimist võid toidule lisada veidi sidrunimahla, mis tasakaalustab koore rammusust. Kui teed toitu suurema koguse, säilib see külmikus suletud karbis kuni kolm päeva.

Rohkem ideid leiate siit: veiselihatartar, merilestavorm koorekastmega või ahjus küpsetatud küljeribid.

Koostisosad

portsjonit
Kohanda kogust
  • 600 g kanafileed
  • 2 paprikat
  • 1 sibul
  • 2 küüslauguküünt
  • 200 ml vahukoort
  • 1 spl paprikapulbrit
  • 0.5 tl soola
  • 0.25 tl musta pipart
  • 2 spl õli praadimiseks

Valmistamisaeg

Köögitarvikud

Toiteväärtus

TOITEVÄÄRTUSportsjoni kohta
  • Enerģētiskā vērtība:2113 kJ / 505 kcal
  • Tauki:26 g
  • - no tiem piesātinātās taukskābes:12 g
  • Ogļhidrāti:5 g
  • - no tiem cukuri:3 g
  • Olbaltumvielas:36 g
  • Šķiedrvielas:2 g
  • Sāls:750 mg

Korduma kippuvad küsimused

Paprikakana sobib suurepäraselt kokku keedetud riisi, pasta või koheva kartulipudruga. Need lisandid imavad koorese kastme hästi endasse ja täiendavad kana maitset.
Selleks, et paprikakana jääks mahlane, pruunista liha pannil kiiresti ja hauta seejärel lõpuni madalal kuumusel koore sees. Ära keeda kastet liiga kaua, et kanafilee ei muutuks tuimaks.
Jah, paprikakana saab valmistada ka kookospiima või toidukoorega, kui soovid kergemat varianti. Arvesta siiski, et maitse ja kastme paksus võivad algsest retseptist veidi erineda.
Mida te sellest retseptist arvate?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (14 hinnangut)